Vieremäläinen, Iisalmen Taekwondo r

Vieremäläinen, Iisalmen Taekwondo ry:ta edustava Simo Partanen valmistautuu marraskuussa koittaviin SM-kisoihin kultamitali mielessään.

- Hopeaa ja pronssia jo on SM-kisoista, joten niitä lähdetään parantamaan, Partanen tuumii.

SM-kisoissa alle 63-kilogramman sarjassa kilpaileva Partanen aloitti taekwondon seitsemän vuotta sitten, eli vuonna 2003.

- Isäpuoleni muutti Vihdistä ja hänellä oli tuolloin yhden danin musta vyö. Minä kiinnostuin lajista.

Tuolloin lajissa oli 14 vuoden aloittamisikäraja, joten Simo ei päässyt heti mukaan alaikäisenä. Nykyisin ikäraja on alennettu seitsemään vuoteen.

- Nyt minulla on viikossa viisi lajiharjoitusta ja 5-6 oheisharjoitusta. Kaiken kaikkiaan pyrin siihen, että harjoittelen viikossa 20 tuntia.

Lajiharjoittelussa harjoitellaan aika paljon potkuja tyynyihin, mutta ohjelmassa on myös sparrausta. Iisalmesta vastustajia ei löydy pilvin pimein.

Partanen opiskelee talvet Jyväskylässä ja sieltä vastustajia löytyy enemmän. Partasta valmentaa jyväskyläläinen Matti Heikkinen.

Partanen arvioi, että hänen vahvat puolensa taekwondossa ovat asenne ja nopeus.

- Hän on myös erittäin ahkera treenaamaan, Iisalmen Taekwondo ry:n puheenjohtaja Jari Kanninen täydentää.

Taekwondon suurmaihin kuuluvat Etelä-Korean lisäksi muun muassa Turkki, Iran, Meksiko, Espanja, Kiina ja Taiwan. Suomessa arvokisamenestys on antanut vielä odottaa itseään, mutta Partasen mielessä välkkyvät ainakin osallistuminen erilaisiin ulkomaisiin avoimiin turnauksiin.

Keväällä Partanen ehtikin jo osallistua Ruotsissa järjestettyyn Lomma Cupiin. Tuloksena oli kolmas sija.

- Arvokisaedustus on vielä tällä hetkellä mielessä lähinnä haaveena.

SM-kisoihin on hyvä lähteä, jos tietää harjoitelleensa hyvin.

- Ennen ottelua on aina on vähän perhosia vatsassa ja niin kuuluu ollakin. Ainahan ottelussa voi käydä miten vain. Kokemuksen myötä on kuitenkin tullut se, että enää ei jännitä kohtuuttoman paljon. Parasta valmistautumista on se, että harjoittelee paljon ja kovaa. Tietää olevansa hyvässä kunnossa.

Partanen valmistautuu otteluun mielikuvaharjoittelulla. Vastassa on usein samoja vastustajia, joita vastaan hän on otellut.

- Voi miettiä, miten vastustaja otteli viime kerralla. Ja jos on hävinnyt, voi miettiä, miten sen saa käännettyä.

Tällä hetkellä Partanen on ainoa huipputasolla kilpaileva Iisalmen Taekwondo ry:n edustaja.

Puheenjohtaja Kanninen toivoo kuitenkin, että junioreista tulee jonakin päivänä seuraajia.

- Tämä on monipuolinen kamppailulaji, joka soveltuu kaikille, joko kilpailu- tai kuntoilulajina.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Vieremäläinen ลอง: ตา ตัวแทนของเทควันโด Iisalmen Partanen Simo จะขยายสำหรับฟุตบอลโลกในเดือนพฤศจิกายนใน koittaviin เหรียญทองของแชมป์ในใจ

-เงินและทองแดงเหรียญสำหรับการแข่งขันชิงแชมป์อยู่ใน ดังนั้นคิดว่าการปรับปรุง P muses

แข่งขันแห่งชาติภายใต้ 63 กิโลกรัมในชุดแข่งขัน P เริ่มต้นเทควันโดเจ็ดปีที่ผ่านมา เช่นใน 2003

-พ่อย้ายไป Vihdistä และเขาครั้งหนึ่งดาวดำด่าน เป็นความสนใจในชนิดของ

ที่ กีฬา 14 ปีอายุเฉลี่ยที่มีขีดจำกัด ดังนั้น Alonso ได้ไม่ทันทีตาม underage ที่ ปัจจุบัน ข้อจำกัดอายุได้ลดลงไป 7 ปี

-ขณะนี้มี 5 ชนิดในการออกกำลังกายและ oheisharjoitusta 5-6 สัปดาห์ หมด จะทำงานในความเป็นจริงที่อบรมสัปดาห์ 18 ชั่วโมงที่

ชนิดของการฝึกอบรมหรือฝึก kicks หมอนอิงสวยมาก แต่ยังเป็น sparring โปรแกรม ไม่พบฝ่ายตรงข้ามของ Iisalmesta ได้

P เรียนหนาว ใน Jyväskylä และจากฝ่ายตรงข้ามจะพบขึ้นได้ Partasta รับการฝึกโดยฟินแลนด์ Matti Heikkinen.

P ประเมินจุดแข็งของเขาในเทควันโดทัศนคติและความเร็วด้วย

-เขาก็ได้ออกกำลังกายมากขยัน ประธานเทควันโด Iisalmen อาย

suurmaihin เสริม โดยผู้ประกอบการเทควันโดเกาหลีใต้ รวม ในสิ่งอื่น ๆ ตุรกี อิหร่าน เม็กซิโก สเปน จีน และไต้หวัน ในประเทศฟินแลนด์ ค่าความสำเร็จของการแข่งขันได้รับยังรอตัวเอง แต่น้อย ในต่างประเทศมีส่วนร่วมในกะพริบต่าง ๆ Partanen เปิดแข่งขันกัน

ก่อนหน้านี้ในฤดูใบไม้ผลิจะเข้าร่วมในการประชุมในประเทศสวีเดนในเฟิร์นถ้วย P ผลการแข่งขันสามถูก

-แสดงค่าเป็น...ยังคงอยู่ในใจต่อไป ของฟุตบอลโลกคือ ดี

SM ไป ถ้าคุณรู้ดี harjoitelleensa

-ก่อนที่จะมีการจับคู่ ผีเสื้อตัวน้อยในท้อง และดังนั้น จึงเป็นวิธีควรจะ จะมีการแข่งขันคุณสามารถเยี่ยมชมเท่าไร ประสบการณ์ อย่างไรก็ตาม เป็นมัน ที่ไม่มีความตื่นเต้นของนานกว่าปกติ การเตรียมที่ดีที่สุด คือ ว่า มันจะฝึกมาก และหนัก ทราบว่าอยู่ในสภาพดี

P เป็นเกียร์สำหรับจับ และการฝึกอบรมจิตใจ หันหน้าไปทางมักจะเป็นฝ่ายตรงข้ามกัน กับที่เขาเป็นนักรบที่ถูกดึงออกมาในระหว่าง

-สามารถคิดวิธีการ...ของฝ่ายตรงข้ามสู้ครั้ง และจะไม่ประสบความสำเร็จ คุณอาจกังวลว่าจะแปล

ในขณะนี้ P เป็นหนึ่งที่ระดับสูงสุด

, หวังเป็นตัวแทนของคู่แข่งประธานเทควันโด Iisalmen Kanninen. ไร junioreista ว่าวันหนึ่งจะติดตาม

-เป็นศิลปะการป้องกันตัวหลากหลายเหมาะทั้งหมด ในการแข่งขัน หรือ ในการฝึกอบรมเป็นชนิด